Tag Archives: теніс

Великий теніс історія, переваги, реалії

Появу великого тенісу можна віднести ще до ХІ століття, коли у монастирях гравці відбивали невеликі м’ячі руками. У Середньовіччі цей вид спорту став настільки популярним, що французькі королі робили тенісні зали у палацах, а інвентар дарували послам інших країн. Великі турніри почали проводити лише у ХІХ столітті, а зараз теніс є однією із найпопулярніших спортивних ігор у світі. Щороку проводяться відомі міжнародні змагання – Кубок Девіса та rxReAGL4J34Уімблдонський турнір.

Великий теніс є дуже корисним для здоров’я. При мінімальній можливості отримання фізичних пошкоджень, людина розвиває своє тіло. Під час гри навантаження йде на всі групи мязів: спину, ноги, руки, прес та шию; розвивається кардіосистема та нервова система, збільшується швидкість реакції. Якщо займатись тенісом нормовано та під контролем тренера, то він допомагає людям із обмеженими фізичними можливостями. Окрім того, під час постійного навантаження м’язів тіло виробляє ендорфін, який допомагає відчувати себе щасливим.

У Острозі є тенісні секції та спортивні корти для гри. Проте із ними часто є проблеми. Навіть ті, хто відвідує секції не завжди має можливість пограти в теніс. Ольга Павонська розповідає: «Кортів є багато, але всі платні. Для студентів безкоштовний всього один – найбрудніший і недоглянутий.»

Цього року гравці отримали нового тренера, який дає студентам хороші знання та вміння. «Минулого року я ходила на секцію, але в теніс не грала жодного разу, що мене завжди засмучувало. – розповідає студентка Ольга Онищенко, яка також займається тенісом. – Зараз же, щоб потрапити до секції потрібно було пройти відбір. Зараз є дів групи: хлопці і окремо дівчата. Нас є 18. Заняття проходять регулярно, але у зимовий період ми мусимо займатись у КМЦ. Викладач суворий, але вимогливий, що мені особисто подобається, адже я записалась в секцію, щоб навчитись грати в теніс.»

Леся Цімар

Залишити коментар

Filed under Палатка лікаря Малахова

Хобі як частина життя

vnEm6YQd9lM
Олег Мамчурстудент НаУ ОА, спеціальність “Журналістика», ІІ – курс, волонтер у напрямку діяльності: Інститут діаспори НаУОА . Резидент J.Lab. Активно займається спортом та є фізично загартованим. Записаний до секції  з тенісу, де отриав змогу ще більше розвинутись як спортсмен.

Як відомо,ти вже другий рік займаєшся тенісом. Чи погоджуєшся ти з такою думкою : «У здоровому тілі — здоровий дух»?

Так, абсолютно погоджуюся. Поясню чому:

– якщо людина систематично займається певним видом спорту, то вона не лише фізично розвивається, але й систематизує своє життя. Відповідальніша, вміє розписати свій день погодинно, щоб всюди встигнути. Для хорошого спортсмена немає слова – лінь. Хлопець чи дівчина, завжди переступають через свої лінощі і стимулюють себе на те, що потрібно працювати і    самовдосконалюватися. Вони ніколи не вживають спиртного чи сигарет – це, на мою думку,  можна вважати здоровим духом.

Чи була в тебе можливість займатися тенісом у школі?

Ні … У моїй школі не було кортів чи, навіть, натяків на них. У школі я займався волейболом.

Що стало вирішальним чинником записатися до секції в університеті?

Не дуже хотів ходити на фізичне виховання.  Коли я вступав до університету, я спостерігав за тим як грають спортсмени на кортах, мені дуже захотілося також бути там і насолоджуватися грою.

Знаєш… Моя мрія збулася!

Стало відомо,що цього року  теніс веде інший викладач. Чи змінилося твоє відношення до фізкультури та в цілому тенісу з заміною викладача?

Чесно кажучи, ні… Моє ставлення було позитивне і залишається надалі. Але оскільки попередній викладач не був вибагливим, на парах ми нічого не навчилися. Зараз багато чого змінилося. Викладач  набагато вимогливіший. Хочу зазначити моя фізична форма покращилася і я виробив свій стиль гри.

Стимулом займатися вищенаведеним спортом є оцінка чи власне бажання(хобі)?

Моє власне бажання, оцінка — просто факт того, що ти ходив на пари і здав нормативи. Для мене теніс — не просто секція, де можна отримати бали – це моє хобі. Тому важливі не бали, а моє самовдосконалення у цьому  виді спорту.

Чи ти плануєш займатися після закінчення університету ?

Думаю так, буду виділяти частину свого особистого часу. Однак хотілося б, щоб корт був  не далеко від мого місця проживання.  Не завжди я буду студентом і житиму у гуртожитку ( посміхнувся).

Чи можеш ти вважати,що це один з приклад фізичного виховання людини?

Частково, можна вважати теніс прикладом для фізичного виховання людини. Однак, це радше хобі, ніж фізичне навантаження.  По-перше, не всі групи м’язів розвиваються, по-друге, у деяких людей можуть бути проблеми з ключицею, вони не зможуть вже більше грати.. Якщо говорити про фізичне виховання, то раджу ходити на плавання, там задіяні усі групи м’язів, а також легені, які у вас стануть  ідеальними.

Ілля Матвійчук

Залишити коментар

Filed under Палатка лікаря Малахова